V?i nguyên li?u chính là chu?i, kem chu?i là món kem tu?i th? c?a r?t nhi?u ng??i. V? chu?i th?m ng?t cùng n??c c?t d?a và ??u ph?ng béo ng?y mang ??n c?m giác mát l?nh. Kem chu?i cung c?p m?t l??ng l?n các vitamin và khoáng ch?t cho c? th?, ch? c?n dành ra m?t ít th?i gian là b?n ?ă có th? làm ???c món ?n v?t quen thu?c này r?i.
D?a c?i mu?i chua giúp kích thích v? giác t?o s? ngon mi?ng và thèm ?n. Là món ?n kèm, gi?i ngán r?t thích h?p. V?i cách làm ??n gi?n, b?n ?ă có th? t? tay làm cho gia ?́nh nh?ng h? d?a c?i mu?i chua, dùng ?? xào v?i th?t heo quay, kho v?i cá ng?, n?u canh hay ?n s?ng ??u r?t ngon.
S?a bí ?? h? tr? cho nhu c?u t?ng cân c?a tr? em hay ng??i g?y. Nó c̣n có m?t trong danh sách các lo?i ?? u?ng giúp ??p da, gi? dáng c?a ch? em ph? n?.
V?i nguyên li?u d? ki?m, cách n?u ??n gi?n, chè h?t sen ???ng phèn là m?t l?a ch?n hoàn h?o cho nh?ng ngày n?ng nóng, phù h?p cho tr? em và c? ng??i l?n, b? sung d??ng ch?t, giúp gi?i nhi?t, an th?n.
Bí ?ao là lo?i qu? có v? ng?t, tính hàn. Trà bí ?ao là th?c u?ng mát lành, thanh nhi?t, gi?i ??c, tránh c?m n?ng, làm ??p da. D??i ?ây là cách n?u trà bí ?ao ??n gi?n, các b?n tham kh?o nhé.
S?a chua ???c bi?t ??n là m?t lo?i th?c ph?m có giá tr? dinh d??ng cao và t?t cho s?c kh?e v́ ch?a ??y ?? các ch?t nh? protein, glucid, lipid, các mu?i khoáng nh?t là canxi, vitamin ??c bi?t là vitamin nhóm A và B. Ngoài ra s?a chua c̣n có giá tr? ch?a b?nh t?t, nh?t là các b?nh ???ng ru?t.
?ă t? lâu, bia r??u là th?c u?ng quen thu?c ???c s? d?ng trong các b?a ti?c, cu?c vui. M?t s? ng??i s? d?ng bia r??u lúc bu?n, lúc stress, lúc suy ngh?. V?y làm ǵ ?? giúp gi?i bia r??u nhanh chóng trong tr??ng h?p u?ng nhi?u?
Chúng ta th??ng ít khi t?n d?ng v? chanh v́ ngh? r?ng chúng không có quá nhi?u tác d?ng nh?ng th?c t? v? chanh mang l?i nhi?u giá tr? h?u ích.
Ḷ vi sóng là m?t trong s? nh?ng thi?t b? gia d?ng ti?n l?i và ph? bi?n trong cu?c s?ng h?ng ngày, tuy nhiên, không ph?i lo?i th?c ph?m nào chúng ta c?ng s? d?ng chung ???c v?i ḷ vi sóng. ?? gi? an toàn cho s?c kho?, chúng ta không nên cho các lo?i th?c ph?m này vào ḷ.
Sung là m?t lo?i cây ???c g?p nhi?u ? các vùng quê n??c ta. Thân cây s?n sùi, qu? m?c thành chùm. Cây sung mang nhi?u giá tr? cho ??i s?ng con ng??i.
?u ?? là m?t lo?i cây nhi?t ??i có nhi?u giá tr? dinh d??ng và mang l?i nhi?u l?i ích cho s?c kh?e nh? c?i thi?n tiêu hóa, ch?m sóc da, ch?ng oxy hóa, b? m?t?
?inh l?ng là loài cây quen thu?c v?i nhi?u gia ?́nh Vi?t Nam. ? n??c ta, ?inh l?ng có t? lâu và ???c tr?ng ph? bi?n ? v??n gia ?́nh, ?́nh chùa, tr?m xá, b?nh vi?n ?? làm c?nh, làm thu?c và gia v?.
Qu? táo tàu ít calo nh?ng giàu ch?t x?, vitamin và khoáng ch?t. ???c s? d?ng trong ?ông y v?i tác d?ng an th?n, l?i huy?t, ?i?u tr? các t́nh tr?ng nh? m?t ng? và lo l?ng.
Cà r?t là m?t lo?i cây có c?, th??ng có màu ??, vàng, tr?ng hay tía. Cà r?t là ngu?n cung c?p d?i dào các vitamin và khoáng ch?t quan tr?ng cho c? th? nh?: calo, protein, carbohydrate, ch?t x?, vitamin A, vitamin K, vitamin B6, vitamin C, kali, magie?
Khám thai là vi?c làm quan tr?ng và vô cùng c?n thi?t ??i v?i ph? n? mang thai. Tuân th? ??y ?? và ?úng l?ch khám ???c bác s? ch? ??nh s? giúp m? b?u n?m ???c s? phát tri?n s? phát tri?n c?a thai nhi qua t?ng giai ?o?n, c?ng nh? ???c bác s? h??ng d?n cách ch?m sóc, ch? ?? dinh d??ng ? t?ng tam cá nguy?t ?? ??m b?o s?c kh?e m? và thai nhi.
T́nh tr?ng ?c s?a ho?c nôn tr? sau khi bú ?ôi khi là ?i?u x?y ra khá b́nh th??ng ? tr? s? sinh. Tuy nhiên, nó có th? liên quan t?i m?t s? b?nh lư. V?y nguyên nhân là ǵ và khi nào th́ ba m? c?n ??a tr? ??n g?p bác s??
B?nh s?i là b?nh truy?n nhi?m do virus gây ra v?i các tri?u ch?ng nh? s?t, phát ban, ch?y n??c m?i, ho, m?t ??... B?nh d? lây lan t? ng??i này sang ng??i khác và có th? bùng phát thành d?ch.
B?nh ho gà là m?t trong nh?ng b?nh nhi?m trùng ???ng hô h?p c?p tính do vi khu?n gây ra, có kh? n?ng lây lan nhanh và g?p ? m?i l?a tu?i nh?ng hay g?p và nguy hi?m nh?t là tr? s? sinh, d??i 1 tu?i. T́nh tr?ng b?nh di?n ti?n nhanh, n?ng, có th? gây ra bi?n ch?ng viêm ph?i, viêm ph? qu?n, th?m chí gây t? vong.
"S?a m? là t?t nh?t cho tr? s? sinh và tr? nh?". Nuôi con b?ng s?a m? không nh?ng t?t cho bé mà c̣n mang l?i nhi?u l?i ích b?t ng? cho c? m?.
?au m?t ?? là b?nh g?p ph? bi?n, x?y ra ? m?i l?a tu?i và th??ng gia t?ng khi th?i ti?t chuy?n mùa. B?nh do vi khu?n, virus ho?c d? ?ng gây ra, d? lây qua ???ng hô h?p hay ti?p xúc tr?c ti?p ho?c gián ti?p v?i d?ch r? m?t c?a ng??i b?nh.
Rau má m?t loài cây thân th?o, nó ???c s? d?ng ph? bi?n nh? m?t lo?i rau c?ng nh? m?t v? thu?c trong y h?c v́ d??c tính c?a nó.
Ng?i c?u là lo?i rau, cây thu?c dân gian mang nhi?u l?i ích ???c tin dùng ph? bi?n ? n??c ta. V?i ??c thù d? tr?ng, giá thành th?p, ng?i c?u xu?t hi?n trong nhi?u bài thu?c c?ng nh? món ?n h?ng ngày v?i công d?ng không th? ng?!
? n??c ta, di?p cá ???c dùng nh? m?t lo?i rau gia v? và d??c li?u nh?m c?i thi?n t́nh tr?ng s?c kh?e b?ng cách ?n s?ng ho?c xay, ép làm n??c u?ng.
T?i v?a là lo?i gia v? thi?t y?u trong nhà b?p v?a là m?t v? thu?c mà c? ?ông và Tây y ??u coi tr?ng.
Là m?t lo?i cây c?n nhi?t ??i có ngu?n g?c t? México và Trung M?, b? ???c phân lo?i th?c v?t có hoa, hai lá m?m, trái có v? m?ng, h?i c?ng, màu xanh l?c ??m, có khi g?n nh? màu ?en.
Kiwi (??c là Ki-qui) hay d??ng ?ào là m?t lo?i qu? m?ng, có ngu?n g?c t? mi?n trung và mi?n ?ông Trung Qu?c. Kiwi có v? ngoài màu nâu, th?t qu? màu xanh lá cây ho?c vàng, m?ng n??c bên trong. Kiwi là m?t lo?i trái cây giàu d??ng ch?t và có nhi?u l?i ích cho s?c kh?e.
Chu k? kinh nguy?t là hi?n t??ng sinh lư b́nh th??ng mà n? gi?i ph?i tr?i qua, ??i di?n v?i vi?c c? th? b? ra máu th́ ch? em ph? n? c̣n ph?i ch?u ??ng m?t s? c?m giác khó ch?u, b?c b?i. Theo l?i khuyên c?a chuyên gia, vi?c duy tŕ các thói quen t?t có th? giúp các ch? em tr?i qua th?i ḱ này m?t cách nh? nhàng.
Quá tŕnh tiêu hoá không ch? d?ng l?i sau khi ?n xong mà kéo dài c? m?t kho?ng th?i gian sau ?ó. Ngoài vi?c quan tâm ??n ch? ?? ?n, chúng ta c?ng c?n ph?i l?u ư ??n các ho?t ??ng sau ?n.
Trong c? th? c?a m?t ng??i tr??ng thành trung b́nh có h?n 5 lít máu. Máu gi? vai tṛ mang oxy và các ch?t dinh d??ng ??n các t? bào s?ng, ??ng th?i giúp lo?i b? các ch?t th?i ra kh?i c? th?. Bên c?nh ?ó, máu c?ng cung c?p các t? bào mi?n d?ch giúp ch?ng l?i s? nhi?m trùng và ch?a các ti?u c?u có kh? n?ng t?o thành m?t nút th?t trong m?ch máu b? t?n th??ng ?? ng?n ng?a t́nh tr?ng m?t máu.
Collagen là protein nhi?u nh?t trong c? th? và ?ây là thành ph?n chính c?a các mô liên k?t t?o nên m?t s? b? ph?n c? th? nh? gân, dây ch?ng, da và c? b?p. Collagen có nhi?u ch?c n?ng quan tr?ng nh? giúp c?ng da, tóc và móng ch?c kh?e...
?ôi m?t là m?t trong nh?ng b? ph?n quan tr?ng nh?t c?a c? th?, v́ th? chúng c?n ???c quan tâm và ch?m sóc ??c bi?t. Tuy nhiên, ngày nay t? l? các b?nh v? m?t ngày càng gia t?ng. Do ?ó, vi?c b? sung các th?c ph?m dinh d??ng cho m?t c?n ???c quan tâm nhi?u h?n.
Th?t l?n (th?t heo) và các ch? ph?m t? l?n là m?t trong nh?ng lo?i th?c ph?m ph? bi?n trong các b?a ?n hàng ngày c?a ng??i Vi?t Nam. Tuy nhiên, s? có 1 vài b? ph?n c?a l?n ???c xem là ?không t?t? cho s?c kh?e mà chúng ta nên l?a ch?n k? c?ng nh? h?n ch? s? d?ng th??ng xuyên.
Th?i ti?t chuy?n bi?n th?t th??ng, nhi?t ?? trong ngày thay ??i liên t?c s? khi?n c? th? chúng ta d? m?c các b?nh nh? c?m cúm, ho, viêm h?ng?T?ng c??ng s? d?ng trái cây là m?t trong nh?ng ph??ng pháp giúp c? th? ng?n ch?n s? xâm nh?p và phát tri?n c?a các vi khu?n gây b?nh.
Gan là m?t trong nh?ng b? máy quan tr?ng, ??m nh?n c? vai tṛ n?i ti?t và ngo?i ti?t c?a c? th?. ?? giúp cho lá gan luôn ? tr?ng thái kh?e m?nh, chúng ta c?n có nh?ng thói quen sinh ho?t lành m?nh.
Tôm là m?t lo?i th?c ph?m r?t giàu ch?t dinh d??ng nh? protein, canxi, s?t, omega 3, vitamin và khoáng ch?t... Ngoài ra, tôm c̣n giúp t?ng c??ng mi?n d?ch, t?t cho x??ng kh?p và h? tim m?ch. Tuy nhiên, s? có m?t vài b? ph?n c?a tôm chúng ta không nên ?n ?? h?n ch? tác ??ng x?u ??i v?i s?c kho?.
M?t s? lo?i th?c ph?m ???c xem là th?o d??c tr? ho hi?u qu?. Thay v́ s? d?ng thu?c tây th́ chúng ta có th? s? d?ng các lo?i th?o d??c này ?? thay th?, v?a giúp tr? ho an toàn mà c̣n t?ng s?c ?? kháng cho c? th?.
?u ??, cu c?i tr?ng, rau lang, ?t chuông, ??u ván, rau c?i xoong, cà chua... là nh?ng lo?i th?c ph?m r?t t?t cho ch? em ph? n?.
Th?i gian tiêu hóa c?a m?i lo?i th?c ?n là khác nhau. B?n c?n bi?t ?? thi?t l?p ch? ?? ?n cho phù h?p trong ngày.
Cá ch?a nhi?u vitamin D, E, canxi, Omega 3, DHA, khoáng ch?t? có l?i cho tim m?ch, th? giác, t?ng c??ng h? mi?n d?ch, giúp da ch?c kh?e, ng?n ng?a lăo hóa? Chúng ta nên ?n ít nh?t ba l?n m?i tu?n.
Th?t gà là ngu?n cung c?p protein d?i dào, b? sung canxi, photpho, vitamin A, PP cùng nhi?u lo?i d??ng ch?t khác giúp cho s? phát tri?n và duy tŕ s?c kho? c?a con ng??i.
C? th? luôn c?n cung c?p ??y ?? d??ng ch?t giúp con ng??i có th? duy tŕ s? s?ng, v?n ??ng và phát tri?n m?t cách toàn di?n nh?t. Hăy cùng t́m hi?u 5 nhóm d??ng ch?t nào c?n thi?t cho c? th?.
M?t gi?c ng? ngon và sâu s? giúp chúng ta ph?c h?i các ch?c n?ng ho?t ??ng c?a năo b?. C? th? ???c ngh? ng?i ??y ?? sau m?t ngày dài c?ng s? giúp b?n kh?i ??u m?t ngày m?i hi?u qu?.
Nhi?t mi?ng là m?t trong nh?ng n?i ám ?nh c?a r?t nhi?u ng??i b?i c?m giác ?au rát khó ch?u và khó kh?n trong ?n u?ng, nói chuy?n.
Có m?t s? lo?i th?c ph?m s? làm gi?m tác d?ng c?a thu?c v́ v?y ngay sau khi u?ng thu?c, chúng ta không nên s? d?ng các lo?i th?c ph?m này (t?t nh?t nên ??i sau 30~60 phút ho?c th?m chí là vài gi?).
|
S?n ph?m Tri?u ??ng/l??ng |
Giá mua | Giá bán |
|---|---|---|
| Vàng SJC 1L, 10L, 1KG | 144.000 | 147.000 |
| N? trang 99,99% | 141.900 | 145.400 |
| Ngo?i T? | Giá mua | Giá bán | |
|---|---|---|---|
| Ti?n m?t | Chuy?n kho?n | ||
| EUR | 29,687.29 | 29,987.16 | 31,252.39 |
| USD | 26,092.00 | 26,122.00 | 26,412.00 |
