Thứ 4, 04/12/2024 - TP HCM 28° C

Tìm Kiếm "protein"

Cách Nấu Lẩu Đuôi Bò

Với sự kết hợp của các nguyên liệu bò cùng các loại củ quả, hương vị… Lẩu đuôi bò là một món ăn hòa quyện đủ sự ngọt, bùi, béo, thanh thích hợp cho các buổi họp mặt gia đình hay gặp gỡ bạn bè. Vừa dễ chế biến lại còn mang rất nhiều chất dinh dưỡng!

Cách Nấu Chè Hạt Sen Đường Phèn

Với nguyên liệu dễ kiếm, cách nấu đơn giản, chè hạt sen đường phèn là một lựa chọn hoàn hảo cho những ngày nắng nóng, phù hợp cho trẻ em và cả người lớn, bổ sung dưỡng chất, giúp giải nhiệt, an thần.

Cách Làm Sữa Chua Đơn Giản Tại Nhà

Sữa chua được biết đến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe vì chứa đầy đủ các chất như protein, glucid, lipid, các muối khoáng nhất là canxi, vitamin đặc biệt là vitamin nhóm A và B. Ngoài ra sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh đường ruột.

Lợi Ích Dinh Dưỡng Từ Cà Rốt

Cà rốt là một loại cây có củ, thường có màu đỏ, vàng, trắng hay tía. Cà rốt là nguồn cung cấp dồi dào các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể như: calo, protein, carbohydrate, chất xơ, vitamin A, vitamin K, vitamin B6, vitamin C, kali, magie…

Lợi Ích Dinh Dưỡng Từ Sữa Mẹ

"Sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ". Nuôi con bằng sữa mẹ không những tốt cho bé mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cả mẹ.

Mẹo Trị Hôi Nách

Hôi nách không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của người bệnh. Người bị hôi nách thường tự ti, xấu hổ, e ngại khi giao tiếp hoặc tiếp xúc với người khác.

Công Dụng Của Tỏi

Tỏi vừa là loại gia vị thiết yếu trong nhà bếp vừa là một vị thuốc mà cả Đông và Tây y đều coi trọng.

Lợi Ích Dinh Dưỡng Từ Kiwi

Kiwi (đọc là Ki-qui) hay dương đào là một loại quả mọng, có nguồn gốc từ miền trung và miền đông Trung Quốc. Kiwi có vỏ ngoài màu nâu, thịt quả màu xanh lá cây hoặc vàng, mọng nước bên trong. Kiwi là một loại trái cây giàu dưỡng chất và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những Điều Nên Và Không Nên Làm Trong Kì Kinh Nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường mà nữ giới phải trải qua, đối diện với việc cơ thể bị ra máu thì chị em phụ nữ còn phải chịu đựng một số cảm giác khó chịu, bức bối. Theo lời khuyên của chuyên gia, việc duy trì các thói quen tốt có thể giúp các chị em trải qua thời kì này một cách nhẹ nhàng.

Sau Khi Ăn Không Nên Làm Gì?

Quá trình tiêu hoá không chỉ dừng lại sau khi ăn xong mà kéo dài cả một khoảng thời gian sau đó. Ngoài việc quan tâm đến chế độ ăn, chúng ta cũng cần phải lưu ý đến các hoạt động sau ăn.

Táo Bón - Nguyên Nhân Và Cách Phòng Tránh

Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa cực kỳ phổ biến. Tình trạng này có thể bắt nguồn từ một chế độ ăn uống kém dinh dưỡng, lối sống mất cân bằng, sử dụng thuốc hoặc các tình trạng y tế khác.

Ăn Gì Bổ Máu?

Trong cơ thể của một người trưởng thành trung bình có hơn 5 lít máu. Máu giữ vai trò mang oxy và các chất dinh dưỡng đến các tế bào sống, đồng thời giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó, máu cũng cung cấp các tế bào miễn dịch giúp chống lại sự nhiễm trùng và chứa các tiểu cầu có khả năng tạo thành một nút thắt trong mạch máu bị tổn thương để ngăn ngừa tình trạng mất máu.

Collagen Là Gì? Collagen Bổ Sung Tốt Nhất Khi Nào?

Collagen là protein nhiều nhất trong cơ thể và đây là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận cơ thể như gân, dây chằng, da và cơ bắp. Collagen có nhiều chức năng quan trọng như giúp căng da, tóc và móng chắc khỏe...

Những Bộ Phận Của Lợn Không Nên Ăn

Thịt lợn (thịt heo) và các chế phẩm từ lợn là một trong những loại thực phẩm phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam. Tuy nhiên, sẽ có 1 vài bộ phận của lợn được xem là “không tốt” cho sức khỏe mà chúng ta nên lựa chọn kỹ cũng như hạn chế sử dụng thường xuyên.

Những Loại Trái Cây Thích Hợp Cho Người Hay Bị Cảm Cúm

Thời tiết chuyển biến thất thường, nhiệt độ trong ngày thay đổi liên tục sẽ khiến cơ thể chúng ta dễ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, viêm họng…Tăng cường sử dụng trái cây là một trong những phương pháp giúp cơ thể ngăn chặn sự xâm nhập và phát triển của các vi khuẩn gây bệnh.

Những Thói Quen Hại Thận

Thận là một cơ quan bài tiết chính của hệ tiết niệu, thận bị suy giảm chức năng có nguy cơ gây ra nhiều bệnh lý như sỏi thận, suy thận, nhiễm trùng thận… Chúng ta cần tránh những thói quen không tốt để giúp bảo vệ thận luôn khoẻ mạnh.

Những Thói Quen Sinh Hoạt Giúp Gan Khỏe Mạnh

Gan là một trong những bộ máy quan trọng, đảm nhận cả vai trò nội tiết và ngoại tiết của cơ thể. Để giúp cho lá gan luôn ở trạng thái khỏe mạnh, chúng ta cần có những thói quen sinh hoạt lành mạnh.

Những Bộ Phận Của Tôm Không Nên Ăn

Tôm là một loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, sắt, omega 3, vitamin và khoáng chất... Ngoài ra, tôm còn giúp tăng cường miễn dịch, tốt cho xương khớp và hệ tim mạch. Tuy nhiên, sẽ có một vài bộ phận của tôm chúng ta không nên ăn để hạn chế tác động xấu đối với sức khoẻ.