V?i s? k?t h?p c?a các nguyên li?u ḅ cùng các lo?i c? qu?, h??ng v?? L?u ?uôi ḅ là m?t món ?n ḥa quy?n ?? s? ng?t, bùi, béo, thanh thích h?p cho các bu?i h?p m?t gia ?́nh hay g?p g? b?n bè. V?a d? ch? bi?n l?i c̣n mang r?t nhi?u ch?t dinh d??ng!
V?i nguyên li?u d? ki?m, cách n?u ??n gi?n, chè h?t sen ???ng phèn là m?t l?a ch?n hoàn h?o cho nh?ng ngày n?ng nóng, phù h?p cho tr? em và c? ng??i l?n, b? sung d??ng ch?t, giúp gi?i nhi?t, an th?n.
S?a chua ???c bi?t ??n là m?t lo?i th?c ph?m có giá tr? dinh d??ng cao và t?t cho s?c kh?e v́ ch?a ??y ?? các ch?t nh? protein, glucid, lipid, các mu?i khoáng nh?t là canxi, vitamin ??c bi?t là vitamin nhóm A và B. Ngoài ra s?a chua c̣n có giá tr? ch?a b?nh t?t, nh?t là các b?nh ???ng ru?t.
Sung là m?t lo?i cây ???c g?p nhi?u ? các vùng quê n??c ta. Thân cây s?n sùi, qu? m?c thành chùm. Cây sung mang nhi?u giá tr? cho ??i s?ng con ng??i.
?u ?? là m?t lo?i cây nhi?t ??i có nhi?u giá tr? dinh d??ng và mang l?i nhi?u l?i ích cho s?c kh?e nh? c?i thi?n tiêu hóa, ch?m sóc da, ch?ng oxy hóa, b? m?t?
Cà r?t là m?t lo?i cây có c?, th??ng có màu ??, vàng, tr?ng hay tía. Cà r?t là ngu?n cung c?p d?i dào các vitamin và khoáng ch?t quan tr?ng cho c? th? nh?: calo, protein, carbohydrate, ch?t x?, vitamin A, vitamin K, vitamin B6, vitamin C, kali, magie?
"S?a m? là t?t nh?t cho tr? s? sinh và tr? nh?". Nuôi con b?ng s?a m? không nh?ng t?t cho bé mà c̣n mang l?i nhi?u l?i ích b?t ng? cho c? m?.
Hôi nách không ph?i là b?nh lư nguy hi?m nh?ng ?nh h??ng không nh? ??n cu?c s?ng c?a ng??i b?nh. Ng??i b? hôi nách th??ng t? ti, x?u h?, e ng?i khi giao ti?p ho?c ti?p xúc v?i ng??i khác.
T?i v?a là lo?i gia v? thi?t y?u trong nhà b?p v?a là m?t v? thu?c mà c? ?ông và Tây y ??u coi tr?ng.
Kiwi (??c là Ki-qui) hay d??ng ?ào là m?t lo?i qu? m?ng, có ngu?n g?c t? mi?n trung và mi?n ?ông Trung Qu?c. Kiwi có v? ngoài màu nâu, th?t qu? màu xanh lá cây ho?c vàng, m?ng n??c bên trong. Kiwi là m?t lo?i trái cây giàu d??ng ch?t và có nhi?u l?i ích cho s?c kh?e.
Chu k? kinh nguy?t là hi?n t??ng sinh lư b́nh th??ng mà n? gi?i ph?i tr?i qua, ??i di?n v?i vi?c c? th? b? ra máu th́ ch? em ph? n? c̣n ph?i ch?u ??ng m?t s? c?m giác khó ch?u, b?c b?i. Theo l?i khuyên c?a chuyên gia, vi?c duy tŕ các thói quen t?t có th? giúp các ch? em tr?i qua th?i ḱ này m?t cách nh? nhàng.
Quá tŕnh tiêu hoá không ch? d?ng l?i sau khi ?n xong mà kéo dài c? m?t kho?ng th?i gian sau ?ó. Ngoài vi?c quan tâm ??n ch? ?? ?n, chúng ta c?ng c?n ph?i l?u ư ??n các ho?t ??ng sau ?n.
Táo bón là m?t trong nh?ng v?n ?? tiêu hóa c?c k? ph? bi?n. T́nh tr?ng này có th? b?t ngu?n t? m?t ch? ?? ?n u?ng kém dinh d??ng, l?i s?ng m?t cân b?ng, s? d?ng thu?c ho?c các t́nh tr?ng y t? khác.
Trong c? th? c?a m?t ng??i tr??ng thành trung b́nh có h?n 5 lít máu. Máu gi? vai tṛ mang oxy và các ch?t dinh d??ng ??n các t? bào s?ng, ??ng th?i giúp lo?i b? các ch?t th?i ra kh?i c? th?. Bên c?nh ?ó, máu c?ng cung c?p các t? bào mi?n d?ch giúp ch?ng l?i s? nhi?m trùng và ch?a các ti?u c?u có kh? n?ng t?o thành m?t nút th?t trong m?ch máu b? t?n th??ng ?? ng?n ng?a t́nh tr?ng m?t máu.
Collagen là protein nhi?u nh?t trong c? th? và ?ây là thành ph?n chính c?a các mô liên k?t t?o nên m?t s? b? ph?n c? th? nh? gân, dây ch?ng, da và c? b?p. Collagen có nhi?u ch?c n?ng quan tr?ng nh? giúp c?ng da, tóc và móng ch?c kh?e...
Th?t l?n (th?t heo) và các ch? ph?m t? l?n là m?t trong nh?ng lo?i th?c ph?m ph? bi?n trong các b?a ?n hàng ngày c?a ng??i Vi?t Nam. Tuy nhiên, s? có 1 vài b? ph?n c?a l?n ???c xem là ?không t?t? cho s?c kh?e mà chúng ta nên l?a ch?n k? c?ng nh? h?n ch? s? d?ng th??ng xuyên.
Th?i ti?t chuy?n bi?n th?t th??ng, nhi?t ?? trong ngày thay ??i liên t?c s? khi?n c? th? chúng ta d? m?c các b?nh nh? c?m cúm, ho, viêm h?ng?T?ng c??ng s? d?ng trái cây là m?t trong nh?ng ph??ng pháp giúp c? th? ng?n ch?n s? xâm nh?p và phát tri?n c?a các vi khu?n gây b?nh.
Th?n là m?t c? quan bài ti?t chính c?a h? ti?t ni?u, th?n b? suy gi?m ch?c n?ng có nguy c? gây ra nhi?u b?nh lư nh? s?i th?n, suy th?n, nhi?m trùng th?n? Chúng ta c?n tránh nh?ng thói quen không t?t ?? giúp b?o v? th?n luôn kho? m?nh.
Gan là m?t trong nh?ng b? máy quan tr?ng, ??m nh?n c? vai tṛ n?i ti?t và ngo?i ti?t c?a c? th?. ?? giúp cho lá gan luôn ? tr?ng thái kh?e m?nh, chúng ta c?n có nh?ng thói quen sinh ho?t lành m?nh.
Tôm là m?t lo?i th?c ph?m r?t giàu ch?t dinh d??ng nh? protein, canxi, s?t, omega 3, vitamin và khoáng ch?t... Ngoài ra, tôm c̣n giúp t?ng c??ng mi?n d?ch, t?t cho x??ng kh?p và h? tim m?ch. Tuy nhiên, s? có m?t vài b? ph?n c?a tôm chúng ta không nên ?n ?? h?n ch? tác ??ng x?u ??i v?i s?c kho?.
?u ??, cu c?i tr?ng, rau lang, ?t chuông, ??u ván, rau c?i xoong, cà chua... là nh?ng lo?i th?c ph?m r?t t?t cho ch? em ph? n?.
Th?i gian tiêu hóa c?a m?i lo?i th?c ?n là khác nhau. B?n c?n bi?t ?? thi?t l?p ch? ?? ?n cho phù h?p trong ngày.
Cá ch?a nhi?u vitamin D, E, canxi, Omega 3, DHA, khoáng ch?t? có l?i cho tim m?ch, th? giác, t?ng c??ng h? mi?n d?ch, giúp da ch?c kh?e, ng?n ng?a lăo hóa? Chúng ta nên ?n ít nh?t ba l?n m?i tu?n.
Th?t gà là ngu?n cung c?p protein d?i dào, b? sung canxi, photpho, vitamin A, PP cùng nhi?u lo?i d??ng ch?t khác giúp cho s? phát tri?n và duy tŕ s?c kho? c?a con ng??i.
C? th? luôn c?n cung c?p ??y ?? d??ng ch?t giúp con ng??i có th? duy tŕ s? s?ng, v?n ??ng và phát tri?n m?t cách toàn di?n nh?t. Hăy cùng t́m hi?u 5 nhóm d??ng ch?t nào c?n thi?t cho c? th?.
M?t gi?c ng? ngon và sâu s? giúp chúng ta ph?c h?i các ch?c n?ng ho?t ??ng c?a năo b?. C? th? ???c ngh? ng?i ??y ?? sau m?t ngày dài c?ng s? giúp b?n kh?i ??u m?t ngày m?i hi?u qu?.
|
S?n ph?m Tri?u ??ng/l??ng |
Giá mua | Giá bán |
|---|---|---|
| Vàng SJC 1L, 10L, 1KG | 144.000 | 147.000 |
| N? trang 99,99% | 141.900 | 145.400 |
| Ngo?i T? | Giá mua | Giá bán | |
|---|---|---|---|
| Ti?n m?t | Chuy?n kho?n | ||
| EUR | 29,687.29 | 29,987.16 | 31,252.39 |
| USD | 26,092.00 | 26,122.00 | 26,412.00 |
