![Công Dụng Của Rau Má](/img/health/nutrition/cong-dung-cua-rau-ma/cong-dung-cua-rau-ma.webp)
Không khí trong phòng ngủ là yếu tố quan trọng để mang đến giấc ngủ trọn vẹn. Tuy nhiên, vì phòng ngủ là một không gian đóng kín nên sẽ dễ bí bách, ngột ngạt. Sử dụng các loại cây cảnh với chức năng thanh lọc không khí là một cách thích hợp để làm cho nguồn không khí trở nên trong lành, thông thoáng.
Trang trí cây xanh trong phòng ngủ nên tránh các loại cây có hoa vì bụi hoa vào mùa hè sẽ khiến cho hệ hô hấp bị ảnh hưởng. Đồng thời các cây có hoa có sẽ hấp thụ oxy vào ban đêm không tốt cho cơ thể của chúng ta khi ngủ.
Những loại cây quang hợp CAM (Crassulacean acid metabolism) có cơ chế “ngược”, chúng hút khí CO2 và thải O2 vào buổi tối giúp thanh lọc một lượng khí độc gây hại cho sức khỏe. Những loại cây này thường được ưu tiên chọn làm cây đặt trong phòng ngủ.
Cây trầu bà là loại cây được sử dụng phổ biến trong việc trang trí nhà cửa đặc biệt là trong phòng ngủ. Nhờ khả năng thanh lọc không khí tốt cùng với điều kiện sinh trưởng đơn giản đã giúp cho cây trầu bà nhanh chóng trở thành loại cây được nhiều người lựa chọn.
Mặc dù được trưng trong các khu vực phòng kín, râm nhưng màu lá của cây trầu bà luôn giữ được độ xanh và độ mượt nhất định mang đến sức sống tràn đầy cho không gian. Cây trầu bà còn có khả năng hấp thụ khói bụi và ngăn cản bức xạ nhiệt khá tốt.
Cây hương thảo hay còn gọi là Rosemary, là một loại thảo mộc được sử dụng làm gia vị trong các món ăn phương Tây với hương thơm tự nhiên và lợi ích cho sức khỏe. Cây hương thảo khi đặt trong phòng ngủ sẽ giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn cũng như giúp thư giãn tinh thần sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Mùi hương của cây hương thảo có thể khuếch tán trong không gian khoảng 7 – 9m2. Mùi hương của cây giúp cơ thể thư giãn, dễ chịu, giảm căng thẳng stress. Đồng thời, đây cũng là loại cây giúp đuổi muỗi, côn trùng hiệu quả.
Dây nhện hay còn gọi là cỏ lan chi được coi là “máy lọc không khí tự nhiên”, các chuyên gia NASA chỉ ra rằng trong vòng 24h nó có thể hút được 80-90% lượng khí cacbonic và fomandehit có trong không khí. Ngoài ra, trong cây dây nhện có khá nhiều chlorophyll ngoài tác dụng bảo vệ bề mặt lá cây giúp đuổi côn trùng còn giúp hấp thu tối đa các chất bức xạ phát ra từ các thiết bị điện tử bảo vệ sức khỏe cho con người.
Lô hội hay nha đam được biết tới là loại thực vật không chỉ dùng để chế biến các món ăn mà còn dùng để làm đẹp. Loại cây nhỏ xinh này còn có tác dụng thanh lọc không khí và cung cấp khí O2 vào buổi đêm.
Khi hàm lượng hóa chất độc hại trong căn nhà ở mức cao, thân cây sẽ xuất hiện nhiều đốm nâu giúp gia chủ đoán biết được tình trạng không gian phòng để có biện pháp cải thiện kịp thời. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng lô hội để điều trị các vết cắt nhỏ, vết bỏng, vết côn trùng cắn,…
Ngoài ra, lô hội có màu xanh nhạt - màu sắc được đánh giá cao trong phong thủy. Màu xanh lá mang tới cảm giác thanh thản, nhẹ nhàng, tốt cho trí não của con người.
Loài cây được xem là một trong số những loài thực vật rất tốt cho việc cải thiện chất lượng oxy tinh khiết trong căn nhà của bạn.
Cây lưỡi hổ có thể biến carbon dioxide thành oxy vào ban đêm giúp thanh lọc không khí và cải thiện giấc ngủ cho gia chủ.
Cây lưỡi hổ cũng loại bỏ được một số độc tố phổ biến gây khó chịu như formaldehyde, trichloroethylene và benzen trong không khí. Loài cây này rất phù hợp với phòng ngủ vì việc chăm sóc không tốn công sức cũng như chi phí thấp.